Bör städa mitt rum. Japp, ska ta tag i det nu. Dmkval ikväll :)

Inte bra att lida av ortorexi. Tror dock att såå många lider av det.

Ligger du i riskzonen för ortorexi?
1. Är medparten av din dag fylld av tankar på nyttig mat?
2. Tränar du mer än 5 timmar per vecka?
3. Får du skuldkänslor om du äter onyttigt?
4. Känner du oro och skuld om du hoppar över en träning?
5. Kompeserar du avsteg från kosten med mer träning?
6. Väljer du alltid nyttig mat före det som smakar gott?
7. Ser du ner på dem som äter onyttigt?
8. Innebär dina kostvanor att du oftast får äta ensam?
9. Föraktar du dem som är överviktiga?
10. Sjunker din självkänsla om du misslyckas med din kost och träning?
11. Händer det att du överäter av "nyttiga" livsmedel?
12. Är spegeln eller vågen din vän eller fiende?

Om du svarat "Ja" på fler än hälften av dessa frågor finns risk för att du har ortorexi.